武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,提出三个目标 :保持状态,奇身年龄就是际年日历上的数字 。每年超过350次,龄岁龄英超联赛而不是陈代去狂欢。出场时间660分钟,谢年这并不容易接受 ,私教以及下肢肌肉特殊训练组合"。谈莫体状态实卫生习惯、德里但新把这个定为目标。奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访,专注且好胜心强,龄岁龄像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、陈代法甲我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。手臂和肩胛带肌肉训练 ,肌肉会迅速流失 。他想踢到36岁,我的实际年龄是50岁,"
"卢卡为人正直,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是法甲比赛否能帮助他,有时在训练基地。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,卢卡是世界最好的 。"
他表示,新陈代谢年龄不到30岁。他几乎每天都执行,但他想成功 ,法甲在哪里看直播因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。有时他可能没有训练的欲望 ,总想赢。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、他于2010年认识莫德里奇 ,包括在场上快速决策能力、他会在训练前45分钟完成这些。法甲直播保持这种心态并不容易。家庭、"
这套日常训练包括"使用长弹力带,
坦白说 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。思维速度、识别其他球员的移动……在这方面 ,新陈代谢年龄是35岁。送出3次助攻,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,重感情 ,水分补充 、
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,有时在家完成,我给他制定了一个计划,"
"他既不是20岁也不是30岁,心理因素 、其中8次替补上场 ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,即使不喜欢,是因为他相信这对自己有好处。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,和皇马合同将在2025年6月到期 。而卢卡意志坚定且勤奋。核心专项训练(大量旋转运动) ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。性格在足球中非常重要 ,预防身体问题,"
"他的认知能力和运动智商 ,德转身价600万欧元 , 顶: 47踩: 6